"Em condições normais, os músculos nunca se encontram num total estado de relaxamento, pois são submetidos a uma determinada tensão interna, ou tónus muscular, indispensável para que todo o corpo e cada um dos vários segmentos corporais mantenham sempre o equilíbrio.
As contracturas são provocadas pelo aumento persistente do tónus muscular a níveis superiores ao normal, fazendo com que o músculo ou músculos afectados fiquem sob tensão, com dor à pressão e ao toque e dificultem ou impeçam o movimento do segmento corporal onde se encontram ou cujo movimento depende deles."
Foi a lesão que me foi diagnosticada (nunca tinha tido uma contractura muscular)....
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3 comentários:
Eu tive uma em Dezembro. E tenho 26 anos...espero que isso não queira dizer que também eu esteja a ficar velha! :)
Fui a um naturopata, amigo de família, que para além das massagens, resolveu endireitar a minha coluna e literalmente saltou para cima de mim 3 vezes com os seus 95 kgs em cima de mim. Enfim, momentos que não quero recordar. Mas funcionou e estou fina desde então. :)
hmmm...dúvido muito...todos nós temos pequenas contracturas...nem que seja por más posturas no dia a dia! Nunca tiveste foi uma contractura tão grande, tão limitativa :P
Esta foi a jogar basket...Ando com com uns "ótóclantes" nas costas..nunca tinha tido nada assim..custa a respirar e limita-te em termos de movimentos..Mas está a melhorar substancialmente..Uma naturopata de 95Kg em cima de mim provavelmente não me causava uma contractura mas sim uma fractura:-)...
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